三つの健康

「三つの健康」と言うのがある。
裏を返せば「三つの病気」と言うのもある。
「身体の健康」は、まさしく身体に異常がなく元気で過ごせる事だ。
年齢を重ねるごとに衰える体力を食事と身体を動かす(運動)で維持していく事である。
「心の健康」は精神の健康のことである。心が風邪をひかないようにストレスを溜めないで過ごすことが必要だ。
「お金(経済)の健康」は生きて行く上で最低必要なお金があること。
「足るを知る」ことで十分なお金がなくても、身体と心の健康を維持できる「お金」があれば人生は楽しいと思う、今日この頃です。