オンとオフ、仕事と遊び

ウィークデーは仕事に集中して、ウィークエンドはゆっくり過ごす。
そんなリズムで生活が出来ればと思いながら、「オンとオフ」との切り替えが上手くいかない。
今日は仕事で帯広へ日帰りです。まだ、積雪していないので車で行きます。
札幌から夕張、占冠、十勝清水、帯広のルートです。
何ヶ所かの「道の駅」で休みながら気をつけて行って来ます。
北海道では車で１０分も走れば、「自然を感じる」場所へ移動できます。本当に北海道は素晴らしいです。
四季折々、厳しい季節もありますが、「楽しむ」気持ちがあれば、本当に素敵な大自然の世界が広がっています。

冬への準備

安定していた天候も今日から少し荒れ模様だ。
久しぶりに明日は帯広へ日帰り出張である。
社用での帯広行きなので、有料道路を使用するつもりだが、冬の峠越えは気を使うものだ。
すでに冬タイヤに履き替えているので一様、峠越えも大丈夫とは思うが、十分注意して安全運転で行こうと思っている。
冬の日勝峠はトンネルの出入り口付近が特に要注意だ。
昨年から占冠から十勝清水まで有料道路が開通したので、時間的には短縮になったが、２７４号線から占冠の入り口までが結構カーブがきつく、慎重な運転が要求される。
紅葉も終わっているだろうから、よそ見運転せずに無事帰宅したいと思う。

なかなか続かないウォーキング

朝のウォーキングがなかなか続かない。
『継続は力なり』はわかっていても続かないのは何故だろう。
学びのステップで知る、分かる、やってみる、出来る、成果がでる、習慣になる、があるが、習慣にならないと続かないと言うことだろう。
続かないのには理由があり、それが障害となり続かないのだろう。
でも、あまり気にしないで「散歩を楽しむ」位の気持ちでウォーキングを続けたいと思っています。
健康を維持して人生を楽しみたいと思います。

ミネラルウォーター

「東京の水道水」が美味しいらしい。
数年前から「東京の水」がミネラルウォーターとして売られていた事は知っていたが、ニュースで流れていた。
大阪で過ごした子供の頃には、水道水を直接飲むことはほとんどなかった。臭くて嫌だった。
ここ数年は市販の「ミネラルウォーター」を飲んでいたが、最近は札幌でも空いたボトルに「札幌の水道水」を入れて冷蔵庫で冷やして飲んでいる。
ボトルに入れて冷やすと「ミネラルウォーター」と変わらないなと思っている。

これではダメだと思いながら・・・

朝の目覚めが爽やかでない。
仕事でも能率が上がらず、これではダメだと思いながらも気合いが入らない。
季節の変わり目で体調が優れないのだと思うのだが、「朝のウォーキング」もままならない。
心配事もあるにはあるが、なぜか「気分が晴れない」のだ。
こんな時には、「整理整頓」、机の周りや、部屋をきれいにしよう！
読まない、積んでいるだけの本もBookoffで処分しよう！