福田首相は辞任したけれど・・・

突然の福田首相の辞任会見には正直驚いた。
新聞各紙も「驚いた」と表現している。
昨日は終日、本社ビルで会議だったので気分は下降気味、東京は暑くて、寒冷地仕様の身体は悲鳴をあげた。
早く札幌に帰りたいと思ったが、今週は「東北巡業」が待っている。
仙台、水沢、盛岡、八戸、仙台、札幌と廻る。
東京の朝は曇天。３０度を越えるらしい。
窓の外には、本社ビルが見える。昨夜遅くまで明かりがついていたが本社ビルだったのかと目覚めて「驚いた」東京の朝である。

東北出張の夜のＴＶ

新千歳空港からＭＤ８１機にて「いわて花巻空港」へ向かった。
悪天候の中、大雨警報発令中の盛岡に到着した。
ホテルでＴＶをつけていると「２４時間テレビ」が始まった。
エド・はるみさんの１１３ｋｍマラソンも始まった。
裏番組では、「秋田大曲の花火」もＶＴＲで一週間遅れでやっていた。先週は雨で観覧を中止したのでどのようなものか観てみたかった。来年は必ず観ると言う「目標」を立てたい。
番組の解説で「花火の基礎知識」を学んだ。
割玉には、「八重芯」「三重芯」「四重芯」「五重芯」まで進化している。因みに「八重芯」とは初期の形で中心が◎(二重丸)になっている。「三重芯」からは、中心が三重丸、四重丸・・となっていく。
花火職人の技が夜空に広がるようだ。
裏番組の裏番組で「第４０回懐かしの歌声？」もやっていてホントに懐かしかった。
「２４時間テレビ」では、「２４時間テレビドラマ」(父から娘への誓い)『みゅうの足(あんよ)パパにあげる』をやっていて、久しぶりにＴＶ画面に釘付けになった。
俳優さんの名前は分からないが、素晴らしい演技だった思った。

ウォーキング５日目第一週の成果

散歩をする。ウォーキングをする。健康増進。
なんて言葉を聞くと「年寄り」の日課のように思うかもしれないが、ウォーキングによる「効用」は素晴らしいものがある。
ソクラテスが逍遥派と呼ばれるのも「歩いて考えた？」からじゃなかったかな。
そんなことは、どうでもよいが、歩くことで血液の巡りが良くなり、身体全体が活性化される。脳にも地面からの刺激が伝わるようだ。
今日は小雨。どうしようか迷った。室内「足踏み」？
休日だと決意し、３０分のウォーキング実施。
一週間のけじめをつけた。
今日から東北への出張だ。
出張先でもウォーキングを続けます。

なかなか天候が優れずウォーキングが・・

ブロガーのmhattoriさんが、子供の頃を懐かしんでブログを書かれている。
確かに子供の頃の思い出が、現実になっている事も多い。
お台場のレインボーブリッジ当たりはまさに「鉄腕アトム」の手塚ワールドだ。
子供の頃は、パイロットになりたくて空に憧れていた。
北海道で実現できそうなところまで来たと思う。
毎日の体力づくりで頑張ろうと思っている。
ウォーキング５日目、空からは大粒の雨が降っている。
雨でも気にせずウォーキングできるレインコートが必要だ。
室内で「足踏み」で△マークで継続にする。

４日目もしっかり歩きました。

昨日の「室内足踏み」で持ち直し、今日はしっかり歩きました。
ブログで記録することで、なんとか継続したいと思います。
一昨年、昨年から毎日続けている「習慣」としては、ニンテンドーの
「ＤＳ」があります。
ウォーキングを休んでいた間も「ＤＳ」は続けていました。
「脳トレーニング」です。脳年齢もなんとか２０代をキープしていて、こちらは「歯磨き」と同じぐらい「習慣化」できています。
ウォーキングの効用は昨日書きましたが、「早歩きで２０分以上」歩くと身体と脳が活性化してくるのがわかります。
まあ、「目覚める」と言うことでしょうか？