健康法あれこれ

ラジオで「首のこりが原因だった」と言う番組を聞いた。
数年前まで首のこりや首の筋肉が直接の原因で病気を発症する事はなかったが、いろんな病気を発症させる事が分かってきたと言う内容だった。
最近でこそ「腰痛」に悩まされている小生だが、「首のこり」に関しては、十数年来の「悩みの種」である。
牽引、マッサージ、カイロプラティック、等など素人療法を繰り返してきたが、あまり改善されていない。
昨日の放送の中で、「おさだしん」さんのブログで紹介とあり、訪問して見たが「首こり症」の記事は発見できなかった。
腰痛に関しては「腰痛解消人？」さんの無料テキスト【たった３分腰痛解消法】は、とても科学的、医学的で写真や図など豊富で素晴らしい内容のものであった。
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